Uppdate kost
Kategori:
Just nu hårdkör jag extra med kosten och har begränsat mig till bara en kombination av Detox och rawfood.
Och jag tränar morgon och kväll.
Jag har slutat helt med alkohol och bortser från mat och dryck med socker, salt och koffein. Bara grönsaker, frukt och dricka som till exempel te samt vatten.
När man hårdkör på detta viset och bortser från dessa beroendeframkallande gifter, är det som en hård avvänjning. Man blir illamående, fryser mer, får ont i huvudet, blir ofokuserad, yr, magen är upp och ner.
Men detta håller bara i sig en till två veckor. Det är abstinens symtom.
Just nu sitter jag i bilen och väntar på min man som får sina korteson sprutor.
Undertiden dricker jag en aloevera dryck, den utan socker och bara 2 kalorier per 100 ml.
Jag dricker lite...typ 100 ml av 500 ml. Resten dricker dottern och min man. Dottern gillar verkligen denna dryck. Det är aloevera bitar i drickan. 50% Aloevera.



Detta är inte ett sponsrat inlägg.